A gyermekkori bántalmazás, ami egy életre kihat
Sok emberrel előfordul, hogy kiskorában nem megfelelően bántak velük, ami traumát okozott nekik, és a felnőttkorukra is kihatással lesz. De mit is nevezünk gyerekbántalmazásnak?
olvass továbbSok emberrel előfordul, hogy kiskorában nem megfelelően bántak velük, ami traumát okozott nekik, és a felnőttkorukra is kihatással lesz. De mit is nevezünk gyerekbántalmazásnak?
olvass továbbReggel van, a kávémat iszogatom, miközben kint állok a teraszomon, egy-két madárcsicsergés, a közeli játszótérről boldog gyerekhangok zaja szűrődik fel, a fák elsárgult levelei nyár helyett őszre inspirálnak, s mindezek mellett azon töprengek, hogy vajon mi van akkor, ha egy párkapcsolatban a férfi jobban kötődik a nőnél. Nem is töprengés volt ez igazából, hanem csak egy gyorsan beslisszanó gondolat a gondolataim közé; megjelent a kérdés a fejemben, én pedig két korty között megfogtam.
olvass továbbAz annyira múlandó életben olyan sok pillanat van, amit meg kell ragadni. Szeretném megragadni veled. Nem akarok belesüppedni a monotonitásba, a szürkeségbe, a munkába, a hajtásba és a megszokásba. Lehet csak az én jellemem ilyen, talán a boldogság teszi máskor pedig a boldogtalanság de a fénysugarakat mindig erősebbnek találtam az árnyéknál.
olvass továbbSzámít az önmagaddal való kapcsolatod abban, hogy másokkal milyen a viszonyod. Nagyon is fontos, hogy saját magadat hogyan látod, hogy mit mondasz, amikor a tükörbe nézel, hogy mennyire is hasonlítod össze magadat a többi emberrel, vagy hogy egy 1-10-es skálán, hova helyezed el saját magadat. Tudod, hogy mi tesz téged boldoggá és kiegyensúlyozottá? Tudod, hogy mi az, amitől szomorú leszel, dühös, mérges, bizonytalan? Tudod, hogy mi az, ami motivál téged, és egyáltalán mi az, ami inspirálóan hat rád? Tudod, hogy mit becsülsz egy másik emberben? Tudod, hogy számodra mi számít bántalmazásnak? Mersz nemet mondani, vagy akkor is igent mondasz, amikor valójában nemet szeretnél?
olvass továbbHirdethetjük magunkról, hogy elégedettek és magabiztosak vagyunk, hogy minden rendben van az életünkkel, azonban ezek tipikusan olyan dolgok, melyeket hiába hangoztatunk, ha nincs így, egy pillanat alatt meg fogják érezni mások. Egyértelmű jelei vannak, ha valaki tényleg boldog és kiegyensúlyozott, például egészen biztosan nem foglalkozik a most következő dolgokkal.
olvass továbbÉn nem hiszek a se veled, se nélküled kapcsolatokban. Ezekben a széthulló, majd ideiglenesen újra összekapaszkodó liezonokban nincs érzelmi biztonság, mert nem azt kapom, amit szeretnék és nem úgy tisztelnek, ahogyan az jó lenne. Mégis beszippant, körülfonja a testem, rabolja a hitemet, az időmet, és az önbecsülésemet, és egyre kényelmetlenebbül érzem magam ebben a szeretetlen kötelékben, mert hol fojtogat és a torkomat szorítja, hol pedig édes-mézes, pillanatnyi boldogságot hozó nedűjében fürdet.
olvass továbbAz elején még hosszú a csók és laktató. A kezdetekben még minden más eltörpül a rózsaszín szerelem mellett, mindent eldobsz, hogy vele lehess, betölti egészen a szívedet, és minden gondolatodat uralja a puszta létezésével. Az első hónapokban nem kell, hogy okos légy, nem kizáró ok, ha máshogy gondolkodsz, vagy ha egyáltalán nem gondolkodsz. De, ami itt megjelenik, nem egészen így kísér végig minket.
olvass továbbHazudik az az ember, aki azt mondja, hogy nem fél teljesen kitárni a szívét. Ugyanis legtöbbünkben van egy gát, ami azt mondatja velünk, hogy megnyílni veszélyes.
olvass továbbEgy. Mert végre szeretem és tisztelem magam. Mert tisztában vagyok azzal, hogyha nem tetszik a sztori, amiben fél lábbal benne ragadtam, akkor képes vagyok kilépni belőle. És nézd csak, meg is teszem!
olvass továbbBizony nem mindig könnyű SMS-t írni egy első randi után... Mit mondjunk és hogyan? Egyáltalán még mindig érdeklődik irántunk a másik? Vagy csak fél újra jelentkezni? Íme a meglátásaink és javaslataink.
olvass tovább„A gyengék fegyveréhez folyamodom: hallgatok.” Robert Merle: Védett férfiak című könyvében olvasható ez az előző idézet. Tovább olvasol, mert fel sem fogod a mondat jelentőségét és fontosságát. De a harmadik mondatnál megtorpansz, vagy a következő bekezdésnél, és visszamész erre a mondatra. „A gyengék fegyveréhez folyamodom: hallgatok.”
olvass továbbElengedni azt is jelenti, hogy tisztességesen istenveledet mondtunk, és végre nyugodtan távolról nézzük egymást időnként, anélkül, hogy benne lélegeznénk egymás életében.
olvass továbbA minap egy coaching beszélgetésre érkezett hozzám egy hölgy. Aki nem tudná, mi az a coaching, neki elöljáróban annyit mondanék, hogy azok járnak coachingra, akik fejlődni akarnak, jobbak akarnak lenni bizonyos területeken az életükben.
olvass továbbMert az esetek nagy részében félreértik őket. Nem tudják hova tenni a rengeteg érzelmet, ami belőlük áramlik, nem akarják elfogadni, hogy túlgondolnak és túlszeretnek. Nem tudják megérteni, ami a lelkükben zajlik.
olvass továbbHa tavasz, akkor új évszak, inspiráció és persze előbb vagy utóbb rügyfakadás. Azt hiszem, mindenkinek nyilvánvaló, hogy ez az évszak egyenlő egy új, élettel teli korszak kezdetével. Olyan inspiráló és motiváló idézeteket hoztunk el Nektek, amelyek még inkább segítenek megteremteni a tavasz frissítő és szépítő energiát, illetve egy kis plusz motivációt adnak.
olvass továbbTikTok… Nagy valószínűséggel az is hallott már erről az applikációról, aki szinte begubózott egy gumiszobába, csak azért, hogy elszeparálja magát minden „újszerű” hóbort elől. Személy szerint én nem használom, nem ismerem minden aspektusát, de akarva-akaratlanul is belefutottam TikTok videókba jómagam is.
olvass továbbSokan mondják, hogy egészséges, sőt, kifejezetten jó, ha egy kapcsolatban van némi féltékenység, akár mindkét fél részéről. Azonban a hangsúly itt azon van, hogy "némi", esetleg pici, egy kevés. Sajnos könnyű átesni a ló másik oldalára, és minden apróság miatt számon kérni a másikat. Pedig a jól működő kapcsolat alapja pont, hogy a bizalom kellene, hogy legyen, így ha kezdünk túlságosan is féltékenyek lenni, és egyre inkább irracionálisan viselkedni, akkor mindenképpen fel kell hagynunk ezzel!
olvass továbbCsak ülsz az ágyadon és nem érted. Nem érted, hogy hogy hagyhatott magadra pont az az egy, akivel valami egészen más hullámhosszon kapcsolódtok, aki a ki nem mondott szavaidat is érti. De a lelki társ nem marad, egyszerűen nem tud maradni.
olvass továbbA legtöbb ember úgy véli, hogy a szerelem a legfontosabb alkotóelem egy kapcsolaton belül. Azonban bizalom nélkül mindez mit sem ér. Ennek hiányában folyamatosan csak sérülni és aggódni fogunk. Ha nincs meg a vitathatatlan bizalmunk a másik iránt, akkor a kapcsolat tönkre fog menni, csak idő kérdése...
olvass továbbMindenkivel megtörténik, hogy olykor padlóra küldi az élet, és ott áll magatehetetlenül, mert nem látja a kiutat, nem tudja merre menjen tovább. Nagyon sokat segíthet ilyenkor egy kedves szó, egy baráti ölelés, egy kis bátorítás, hogy elég motivált legyél, ahhoz, hogy felállj a padlóról, és ott folytasd az életedet, ahol abba hagytad.
olvass tovább