Kövess minket Facebookon.
Varga Maja
Gyerekként mindenki nárcisztikus, jelentette ki Dr. Máté Gábor. De miért olyan nehéz magunkat rávenni arra, hogy ráeszméljünk, a nárcisztikus is traumákkal küzdő személy és pont olyan, mint mi?
olvass továbbMindannyian sebezhetőek vagyunk, még akkor is igaz ez az állítás, ha foggal-körömmel küzdünk ellene. A sebezhetőségünk felvállalása az egyik legnagyobb erő, amire mindannyiunknak képessé kellene válnia, Ugyanis nincs intimitás sebezhetőség nélkül. Ettől függetlenül ugyanakkor azt is fontos megérteni, hogy miként lehetünk boldogok az érzelmeink tükrében?
olvass továbbNem csak a világ gyorsult fel körülöttünk, hanem mi magunk is. Ennek az a következménye, hogy az energiaszintünk elég hamar leesik. Hogyan lehet ezen dolgozni? Mit kell tennünk azért, hogy energikusabbak legyünk?
olvass tovább
Varga Emese
Volt már olyan, hogy azt érezted, hogy csak egy olyan megálló vagy a másik életében, ahol tévedésből szállt le, vagy azért hogy megpihenjen mielőtt továbbsiet? Hogy te vagy az, aki a másik hátát simítva hallgatja őt, te vagy az, akinek megszorítja a kezét és köszönömöt rebeg, miután kicsavarta a lelkét. Aztán az órájára néz, puha csókot nyom a homlokodra, majd közli, hogy menni kell.
olvass továbbMindannyian keressük a válaszokat az életben és sokszor úgy érezzük, hogy a bennünk lévő nehéz érzésekből nincs kiút. Buddha gondolatai pontosan erről szólnak, a válaszokról. Lélekemelő idézetei segíthetnek abban, hogy békére leljünk.
olvass továbbMindannyiunknak van olyan barátja, akivel évtizedek óta egymás életének részei, de vajon hogyan tudunk ilyen elmélyült kapcsolatot kialakítani felnőttkorunkban? Egyáltalán lehetséges? Sokan azt mondják felnőtt fejjel a barátkozás olykor kifejezetten nehéz vagy kínos folyamat, mégis azt mondjuk, igenis képesek vagyunk igaz barátságokat kötni akár idősebb korunkban is.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass továbbSokan vélekednek a házasságról oly módon, hogy az élet egyik legkeményebb munkája. Hiszen nem csak a belefektetett energia, hanem a belső munka is sokat kíván meg mindkét féltől. Sajnos a házasságok több, mint fele talán pont emiatt végződik válással. De mely dolgok mutatják meg egy házasság hanyatlását?
olvass továbbManapság nagyon szeretjük annak kérdését firtatni, hogy valaki introvertált vagy éppen extrovertált személyiséggel rendelkezik, és ennek fényében mik azok, amiket szeret, milyen helyzeteket próbál elkerülni. Most azonban azoknak az embereknek a jellemzőit vesszük sora, akik extrovertált introvertáltak, vagyis ambivertáltak, mert bizony ilyen is létezik. Elsőre talán ellentmondásosnak tűnhet, de a következő sorokból egyértelműen ki fog derülni, hogy meglehetősen sokan tartoznak ebbe a típusba, sőt talán magadra is ismersz.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Ez a kérdés az, amit nekem szegezett egy ember, akire mindig is felnéztem...és abban a pillanatban, szíven ütött a kérdés, és egyben a felismerés is.
olvass továbbJó, de milyen? - kérdez vissza a szakember (Dr. Almási Kitti) a fentebbi kijelentésre. Még mindig sokan mondogatják az idézett mondatot, mintegy tagadva annak a lehetőségét is, hogy esetleg gyerekkorukban nem a legmegfelelőbb módon bántak velük a szüleik...
olvass továbbEgy kapcsolat elején minden rózsaszín, ez nem is kérdés. Azonban egy idő után a párkapcsolat fenntartásához nyilván már nem lesz elég „csak” a szerelem. Több mindennek kell történnie ahhoz, hogy a hosszú távon is működni tudjon.
olvass továbbKudarcaink éppen úgy, mint eredményeink, életünk szerves részét képezik. Emberi mivoltunkból adódóan hibázunk, sőt, megesik, hogy hibát hibára halmozunk. Éppen ezért felfoghatjuk ezt az élet természetes velejárójaként, hiszen elkerülhetetlen, és mindenkivel megesik. Akkor mégis miért olyan nehéz megélni ezeket a pillanatokat?
olvass továbbSajnos sokszor mi is elutasítjuk saját magunkat, talán azért, mert hozzá vagyunk szokva, hogy gyakran mások is ezt teszik. De ilyenkor kell, hogy még inkább odafigyeljünk magunkra, és a negatív gondolatok felnagyítása helyett a saját legjobb barátunkká váljunk.
olvass tovább
Pilát Gábor
Az orgazmus a materiális világban megélt egyik legintenzívebb élmény. Mindazon túl, hogy a Férfi és a Nő fizikai szinten ebben az állapotban élheti meg a teljességet, ez egy kilépési pont.
olvass tovább
Király Eszter
Az érzelmi biztonság érzését a legkönnyebben a figyelmen keresztül vagyunk képesek egymásnak megadni. A figyelem jelenlétet jelent, mert aki szeret, az jelen van. Ismer, figyel, megjegyez, együtt létezik a másikkal, és nem csupán társ, barát és szerető, hanem a másiknak minden szerette, és jóakarója egy személyben.
olvass továbbMintha egy ördögi kör lenne. Minden egyes nap újra belenézek a tükörbe és tudom hol rontottam el. Ilyenkor újraélem a fájdalmat és hazudnék, ha azt mondanám könnyű szembenéznem önmagammal, de tudom ez az egyetlen módja a felépülésemnek.
olvass továbbAz érzelmek sajnos sokszor tévútra visznek minket és sajnos megesik, hogy olyan ember karjaiba vezet minket, aki nem építeni, hanem rombolni fog. A manipulátorok veszélyes játékot játszanak, és sokszor olyan trükkökhöz folyamodnak annak érdekében, hogy irányíthassanak minket, melyek teljesen megtévesztik az emberi elmét.
olvass továbbSzinte futótűzként terjedt el egy 16 éves fiú tragikus története. 16 év, csupán ennyi jutott neki végül az élet nevű, kacskaringós útból. A napi szintű bullying, amellyel szembesülnie kellett, öngyilkosságra sarkallta, és az emberek többsége csak értetlenül néz, hogyan is történhetett mindez. Cikkek tömkelegei boncolgatják a miérteket, a lehetséges okokat, a szülői felelősséget, de feltűnt egy másik szegmens, amivel azt hiszem megint csak nem foglalkozunk eleget.
olvass továbbHogyan lehetséges az, hogy valakivel tökéletes az összehang, boldog vagy és a partnered mindent megad neked, amire valaha is vágytál, mégis kétségeid vannak? Sajnos ilyenkor sokan megfutamodnak és inkább kihátrálnak az ígéretes, boldogságot hozó kapcsolatból, holott sokkal fontosabb lenne felismerni azt, hogy valójában ilyenkor nem a másikban kételkedsz, hanem saját magadban.
olvass tovább
